Cestas de Natal por Lia Quinderé

08/12/2014 0 Comentários

A sucrê, esta com uma vasta e ótimas opções para presentear, com cestas de Natal super especiais. Os sucretones também são ótimos e os preços bem legais.

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Monte a sua cesta à gosto.

End. Rua Nunes Valente, 13 10 – fone: 32682983

End. Virgilio Távora, 284 – fone: 32414275

Mais um novo endereço para a sua comodidade

End. República da Armênia, 920, Parque Manibura – fone: 38794280

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Receitinhas Detox

20/02/2014 0 Comentários

 

A dieta detox não é somente uma dieta, é um novo conceito de alimentação, uma maneira de comer, uma filosofia. O blog resolveu apresentar algumas receitas para você mesma fazer em casa!!!

Sucos Verdes

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(Suco de limão e cardamomo)

Ingredientes

½ litro de água

Suco de 1 limão Taiti grande

12 folhinhas de hortelã

1 bago de cardamomo (usar só as sementes)

Gelo a gosto

 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce como preferir.

 

(Suco de maçã e gengibre)

Ingredientes

1 litro água de coco

1 maçã Gala pequena

1 colher de sopa de hortelã picada

1 rodelas de gengibre

1 colher de sobremesa de espinafre

Gelo a gosto

 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

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Comidinhas leves

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(Salada verde com anéis de lula)

Igredientes

12 folhas de rúcula
6 folhas de alface
3 aspargos
3 radichi
3 folhas de alface roxa
80 g de lulas

 

Modo de preparo

Corte a lula em rodelas, tempere com sal a gosto, e empane em farinha de rosca. Em seguida, frite as lulas em um panela teflon com um fio de azeite, virando-as no meio do tempo, assim que estiverem douradas. Tempere a salada com azeite, sal, limão e um toque de pimenta do reino.
Monte a salada na seguinte ordem: primeiro as folhas de rúcula, depois alface, alface roxo, endívias, aspargos, radichi e, por último, as lulas. Para finalizar, adicione ¼ de limão siciliano no prato, ao lado da salada.

(Espaguete de Legumes)

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Ingredientes

01 cenoura
01 pedaço do talo de coração de palmito pupunha cru
01 abobrinha de pescoço ou italiana
Fios de azeite
Ervas frescas de sua preferência

 

Modo de preparo

Rale os legumes no ralador grosso para que se pareçam com espaguete. Misture tudo com as mãos. Refogue rapidamente em azeite e alho amassado, com pitadas de sal e ervas. Os legumes precisam ficar durinhos.
Dica: Sirva com nhoque de ricota. Também pode ser usado como prato principal ou como entrada.

 

Sobremesas 

Essas podem!!!!

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(Gelatina Diet cremosa de morango)

Ingredientes

2 colheres (sopa) de gelatina em pó sabor morango (zero açúcar)
½ litro de leite desnatado
15 morangos médios limpos e fatiados
6 colheres (sopa) de creme de leite pasteurizado
1 colher (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
Para decorar: morango e menta

 

Modo de preparo

Coloque em uma tigela 1 xícara (chá) de água fervente e a gelatina. Mexa até dissolver. Misture o leite e junte os morangos. Despeje em 4 taças (capacidade para 300 ml) e leve à geladeira por 3 horas ou até ficar firme.
Disponha o creme de leite na tigela da batedeira. Bata em velocidade máxima por 2 minutos ou até montar o chantilly. No final adicione o adoçante.
Arrume o chantilly sobre a gelatina. Decore com morango e menta.

 

( Pudim de aveia com banana)

 

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Ingredientes

1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
1 banana-nanica média descascada e picada
2 xícaras (chá) de leite desnatado
100 g de bananada diet (sem adição de açúcar) picada
1 colher (chá) de canela em pó
4 ovos médios
1 xícara (chá) de farinha de aveia
5 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
3 colheres (chá) de margarina light
3 colheres (sopa) de coalhada seca
Para decorar : canela em pó e canela em rama

 

Modo de preparo

Coloque no copo do liquidificador o gengibre, a banana, o leite, a bananada, a canela em pó, os ovos, a farinha de aveia e 4 colheres (sopa) de adoçante. Bata por 2 minutos. Despeje em 10 assadeiras (capacidade para 100 ml) untadas com a margarina.
Leve ao forno preaquecido em temperatura média (180°C), em banho-maria, por 40 minutos ou até que enfiando um palito no pudim ele saia limpo. Retire do forno.
Sirva gelado com coalhada seca misturada com o adoçante restante. Decore com canela em pó e com canela em rama.

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